Diary


2005-12-29(木)

_ [diary]大掃除

仕事納めの次の日は毎年恒例の大掃除.
疲れたけど一通り完了.


2008-12-29(月)

_ [type2]シリンダー回りの分解

ピストン/シリンダ洗浄中 冬休み三日目:いい加減作業再開(笑)
プラハンでコツコツ叩きながらシリンダーを外して,ピストンも外して,とりあえず洗浄.
いつも通り,お湯にサンエスK1溶かして2〜3時間放置の後,適当にブラッシングして終了.
で,ピストンピンがサークリップを攻撃するようでピンが抜けないピストン有り.
2年前はテフロンボタンで同じようなことがあったけど,どうやらテフロンボタンの問題ではなさそうです.
jeyceeがWISECO用のアルミボタンが出てたりするし,チューン度合いによってそれなりにストレスがかかる部分かもしれません.重いのは遠慮したいけど,ノーマルの針金みたいなクリップは怖くて使えないですね.

一時保管 一気筒づつキレイにしてから錆びないようにCRC 556を軽く吹いて包んで終了.
CRCじゃ心もとない気がしますが,錆びる前に組めばいいんです.いや,錆びる前に組まなきゃ(^^;
さて,ピストンどうしようか妄想したいところですが,しばらくバラして洗浄して一旦しまうが 続きそうです.そうしないと足の踏み場がないんで(笑)


2020-12-29(火)

_ [diary] テレビの買い替えと五十肩の話 冬休み一日目

今年の冬休みは今日から1/3までの6連休と短め.
例年だと休み中に事務所が冷え込むので有休使って延長するところなんですが,テレワークによる快適空間なんで延長はしないことにしたんですね.
この先,ちょっとまとまった休みをとる必要があるっていうのもあるし.

で,冬休み初日は朝からテレビが壊れケーズ電気へ.
家電は専らケーズですね,信頼しているんで.
価格.comなんて女みたいなサイト見ません(笑)
近所にケーズの他にヤマダもありますが絶対ケーズです.値段じゃないんだよ.
いつもケーズの駐車場でキャブ調してるからだろって言われそうですが,まぁそういうのもありますねwww
購入して,そのまま持ち帰り設置して,食材の買い物や灯油の買出しに家事を少々で冬休み初日はアッサリ終了.
天気悪くないのに車イジリしない休みって超珍しいんだが仕方がない.
家にはテレビ一台しかないし年末だしね.

そんななんにもしない休日だったので五十肩の話でも.
発症したのは半年くらい前で左肩.
最初は寝違えたかくらいの感覚だったんだけど徐々に悪化していって,今年のエンジン積み降ろし回数が一回なのはこのせいですね(笑)
痛くて腕が上がらないとか,寝返りするのがきついとか,車の下に潜っての作業がきついとかってのありますけど,そんなのは可愛いほうで本当にキツいのはとっさに腕を伸ばしたりはらったりした時に走る激痛なんですね.
例えば3速にシフトチェンジするときとか...普段はハンドルを抱え込むような感じで運転しているんで問題なかったんですけどレースの時は4点で固めているわけで悶絶するはめになったのは三ヶ月前だ(笑)
さすがにこれはマズいなと病院へ行きましたよ.
医師には とにかくストレッチしろ,やりすぎってことはないからとにかくヤレ,宿題だから絶対ヤレよと言われはしたんですけど...
痛くて続けられないんですね,これが.
で,youtubeさまよって見つけたオススメ動画を貼っておきます.
痛くないし,やってすぐ効果があって,カレコレ一ヶ月ほどウォーキングしながら続けてだいぶ改善しました.
おかげで年明けにはエンジン降ろせそうです(笑)



今日の家事

  • 洗濯・洗濯干し・取り込み
  • 風呂掃除
  • 食器洗い
  • りんごのかわむきは家事とは言えない
  • テレビの設置も家事ではないなぁ


今日の運動

  • ウォーキング30分x1 朝ママと.
  • 腹筋100回


今日の読書

  • 線形代数入門www